En Ai Yoga Om te acompañamos a descubrir el camino del Yoga invitándote a reconocer tus emociones, pensamientos y sensaciones, desde la amabilidad y el amor que viven en ti.
Sesiones presenciales a domicilio o en Estudio semi-privado para 6 personas en Madrid, Colombia.
Aquí respiramos con consciencia y practicamos yoga con amor, acompañando a cada persona en su descubrimiento de aquello que necesita para armonizar el cuerpo, la mente y el espíritu.
Reconocer cómo se siente tu cuerpo hoy, con qué emociones. sensaciones y pensamientos inicias tu práctica.
Mirarte con amabilidad y agradecer aquello con lo que llegas, permitirte sentirlo y darle un lugar.
Liberar las tensiones y todo aquello que necesitas dejar ir. Recuperar tu equilibrio natural.
Llevar la paz y aprendizajes de la práctica a tu vida cotidiana.
Puedes tomar tus clases en un estudio semi-privado con capacidad para 6 personas, silencioso y seguro donde la energía del grupo se sintoniza sin perder la guía personalizada de un instructor atento a cada uno de tus movimientos. Ideal para desconectar de la rutina y reconectar con otras personas.
Llevamos el estudio directamente a la privacidad de tu hogar. Diseñamos sesiones completamente adaptadas a tu nivel, estado físico y necesidades específicas de regulación del sistema nervioso. Sin desplazamientos, en tu propio templo.
Puedes preparar tu espacio para vivir tu clase en vivo y en línea con tu cámara encendida para que tu instructora pueda acompañarte y guiarte en tu práctica. O puedes ver las clases grabadas mediante un enlace que te compartimos por correo.
Estás sintiendo la necesidad de practicar yoga desde un lugar seguro, en el que te sientas libre de ser auténtico y aceptar el momento presente.